Maalesef, günlerimiz stres ve stresin getirdiği zorluklarla baş etmekle geçiyor. İş hayatı, ailede yaşanan sıkıntılar, ekonomik problemler ve daha bir çok sebepten stres yaşayabiliyoruz. Stres yaşadığınızı fark ettiğiniz anda, durup kendinize bir 5 dakika ayırmak gerginliğinizi azaltacaktır. İşte, 5 dakikada stresi yok etmenin yolları… Nane çayı için Nane çayının insanın gerginliğini aldığı ve strese iyi [...]